来源：格物读书（）二十四节气之大雪▼（视频来源：人民日报）《夜雪》白居易已讶衾吊冻，复见窗户清。夜深知雪轻，时闻腰竹声。【大雪由来】2019年12月7日，农历十一月十二，星期六，今天18时18分21秒步入大雪节气。大雪，是二十四节气中的第21个节气，堪称冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的月开始，交节时间为每年公历12月6日或7日。

大雪，顾名思义，雪量大。到了这个时段，雪往往全靠大、范围也甚广。《月令七十二候礼记》说道：“十一月节，大者丰也，自此而雪盛也。

”大雪的意思是天气更加冻，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定相当大，忽略，大雪后各地降水量皆更进一步增加。大雪和小雪、雨水、谷雨、小满等节气一样，都是必要体现降水的节气。节气大雪的来临，意味著天气不会更加冻，降水量慢慢激增。大雪节气最少见的就是降温、大雨或下雨。

【大雪气候】我国古代将大雪分成三候。一候鹃鸥不呜：鹃鸥即寒号鸟，得阳气仍然叫声。

此时阴气盛极，所谓盛极必衰，阳气已开始萌动。二候虎始交：由于此时是阴气最盛时期，于是以所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，所以老虎开始有求偶行为。

三候荔挺出：“ 荔一挺”为兰草的一种，此时也因为深感阳气的萌动而取出新芽。由于气温急遽上升，各个地区的气候不会经常出现一些差异，不会产生降温、下大雪、冻雨、雾凇、雾霾、凌汛等有所不同气候特点。（视频来源：中国气象局气象宣传与科普中心）【大雪习俗】一、腌肉杨家南京有句俗语，叫作“小雪腌菜，大雪腌肉”。

大雪节气一到，家家户户忙着油炸“咸货”。将食用盐涂抹在鱼、肉和光禽内外，重复揉搓，直到肉色由鲜转暗，过上十天半个月，悬挂在朝阳的屋檐下柴火腊，以庆贺新年。二、观看封河“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。

到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以乐趣地滑冰玩耍。三、喝红薯粥：鲁北民间有“碌碡覆以了门，光喝白包覆粥”的众说纷纭，意思是天冷仍然串门，只在家喝暖乎乎的红薯粥度日。

红薯粥香甜可口，有健脾养胃，还有利于节食健身。大雪时北半球各地日较短夜长，因而有农谚“大雪小雪、做饭不绝”等众说纷纭，借以形容白昼较短到了农妇们完全要连着做到三顿饭的程度。【大雪道家】大雪时节，万物潜藏，道家也要迎合自然规律。中医上美称“春夏养阳，秋冬养秽”之说道，所以借此医养生子的角度抵达，大雪节气是“进补”的好时节。

一、饮食：美称“冬天进补，开春打虎”的众说纷纭,冬令进补能提升人体的免疫系统功能，增进新陈代谢，使畏寒的现象获得提高。冬令进补还能调节体内的物质新陈代谢，使营养物质转化成的能量最大限度地储存于体内，有助体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。

进补道家最差的食物是萝卜，民间流传“冬不吃萝卜夏不吃姜，不劳医生开药方”的谚语。二、居家：冬日阳气肃杀，夜间常有，要“早于枯太迟起”。早睡以养阳气，太迟起以宜阴精。每个节气都有合适此时的养生法则，根据阴阳调和，人与自然构成最佳的平衡状态。

三、运动：大雪之后早晚温差占优势，老年人要慎重居家，必要运动，强化对气候变化的适应能力，防治发烧、腹痛等呼吸系统疾病的再次发生。一场冬雪一场寒，一声问候一声变暖！大雪已至，冬日的日子也就不远处了，愿为雪花捎去我的思念，送到我的问候。诸位好友，请注意御寒！今日大雪，愿有岁月可叹，且以深情共计白头！在这里给朋友们送幸福祝福，千秋大家冬日安康，大雪节气一切顺利！作者：南小汐，格物读书（）的专栏作者，一个讨厌在文字中游离，充满著正能量的读书人。

向往踏遍全世界的每一个角落，感觉陌上花上进！刊登请求联系作者许可。

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